{"id":60820,"date":"2026-07-02T21:32:56","date_gmt":"2026-07-02T21:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tuulivahtra.com\/?p=60820"},"modified":"2026-07-03T13:34:15","modified_gmt":"2026-07-03T13:34:15","slug":"mida-teha-sisemise-kriitikuga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/","title":{"rendered":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Sisemine kriitik <strong>v\u00f5ib \u00fcles leida k\u00f5ik meie v\u00e4iksemadki vead v\u00f5i ebat\u00e4psused<\/strong> \u2013 ja neisse l\u00f5putult kinni j\u00e4\u00e4da. Ta v\u00f5ib pidada meile pikki monolooge p\u00e4rast sotsiaalseid kohtumisi, sest \u00e4kki me \u00fctlesime midagi, millega ennast h\u00e4bistada v\u00f5isime. Ta v\u00f5ib r\u00f5hutada, et me pole piisavad ja meil on midagi viga. Ja nii edasi.<\/p>\n<p>Kui oleme pikka aega oma sisemist kriitilist h\u00e4\u00e4lt uskunud, v\u00f5ib see m\u00f5jutada seda, <strong>kuidas ennast n\u00e4eme, milliseid samme julgeme astuda ja kui turvaliselt tunneme ennast teiste inimeste keskel<\/strong>. V\u00e4ljakutsed sisemise kriitilise h\u00e4\u00e4lega on paljude inimeste igap\u00e4evane reaalsus.<\/p>\n<p>N\u00e4iteks v\u00f5ib sisemine kriitiline h\u00e4\u00e4l \u00f6elda:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201eMa tegin ennast t\u00e4iesti lolliks.\u201d<\/li>\n<li>\u201eMida teised n\u00fc\u00fcd arvavad?\u201d<\/li>\n<li>\u201eMa ei tohi enam kunagi eksida.\u201d<\/li>\n<li>\u201eMa oleksin pidanud rohkem pingutama.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>See v\u00f5ib tulla enne m\u00f5nda olulist sammu. V\u00f5i p\u00e4rast m\u00f5nda vestlust, postitust, otsust v\u00f5i hetke, kus n\u00e4itasime ennast natukene haavatavamalt.<\/strong> Kui sisemine kriitiline h\u00e4\u00e4l on aktiveerunud, v\u00f5ib j\u00e4\u00e4da kergesti tunne, et meiega ongi midagi valesti. V\u00f5i vastupidi, et sellest kriitilisest h\u00e4\u00e4lest tuleb iga hinnaga lahti saada.<\/p>\n<p>T\u00e4nases artiklis kirjutan l\u00e4hemalt sellest, kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja meie sisemusega paremini koost\u00f6\u00f6le saada.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df37e\" data-id=\"6a48fde8df37e\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>Sisemine kriitik ei ole meie vaenlane<\/h2>\n<p>Karm sisemine kriitik teeb tavaliselt haiget. V\u00e4sitab ja kurnab. Ta v\u00f5ib meid tagasi hoida, panna endas kahtlema, v\u00e4hendada eneseusaldust ja muuta isegi k\u00f5ige v\u00e4iksemad sammud raskeks. Kui kriitik on liiga kriitiline, v\u00f5ime isegi loobuda sotsiaalsetel kohtumistel k\u00e4imisest, sest j\u00e4rgnev sisemine kriitikatulv on muutunud v\u00e4ljakannamatuks. Samuti v\u00f5ime loobuda oma unistustest ja eesm\u00e4rkidest, sest oleme j\u00e4\u00e4nud sisemist kriitikut uskuma ja l\u00f5petanud proovimise. Me v\u00f5ime sisemisest kriitilisest h\u00e4\u00e4lest ennast t\u00e4iesti l\u00f5ksus tunda.<\/p>\n<p>Pealtn\u00e4ha v\u00f5ibki tunduda, et kriitik lihtsalt takistab. Aga sisemise kriitiku taga on peidus rohkemat. Minu enda ja paljude inimeste, kellega t\u00f6\u00f6tanud olen, kogemus on n\u00e4idanud, et sisemine kriitik ei ole oma olemuselt meie vaenlane. S\u00fcgavamalt uurides leiame tihti, et ta kritiseerib, sest ta arvab, et kriitika aitab meid. <strong>Iseennast maha tehes \u00fcritab kriitik \u00e4ra hoida v\u00e4ljast tulevat kriitikat v\u00f5i m\u00f5nda teist valusat tagaj\u00e4rge<\/strong>.<\/p>\n<p>Mitte et see oleks praeguse reaalsuse ja igap\u00e4evaga koosk\u00f5las, aga <strong>tavaliselt on sisemise kriitiku roll meid mingil tasandil kaitsta<\/strong>. Kriitiku jaoks tundub see t\u00f5en\u00e4oliselt parim v\u00f5imalik viis \u2026 v\u00f5i ta lihtsalt ei oska veel teisiti. N\u00e4iteks v\u00f5ib ta proovida \u00e4ra hoida:<\/p>\n<ul>\n<li>v\u00e4list kriitikat,<\/li>\n<li>h\u00e4bistamist ja naeruv\u00e4\u00e4ristamist,<\/li>\n<li>l\u00e4bikukkumist,<\/li>\n<li>t\u00f5rjutust ja h\u00fclgamist,<\/li>\n<li>v\u00f5i m\u00f5nda muud tagaj\u00e4rge.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4iteks v\u00f5ib inimene soovida oma loominguga rohkem n\u00e4htavale tulla, aga temas aktiveerub kohe kriitiline h\u00e4\u00e4l, mis \u00fctleb, et see pole piisavalt hea v\u00f5i et parem oleks \u00fcldse mitte proovida.<\/p>\n<p>Siit v\u00f5ib tekkida k\u00fcsimus, miks m\u00f5nel inimesel on sisemine kriitik aktiivsem kui teisel. Tavaliselt on see seotud meie varasemate kogemuste ja l\u00e4bielamistega. <strong>Me kardame sageli seda, mis on kunagi meile v\u00e4ga haiget teinud ja millele pole meie sees veel leevendust v\u00f5i lahendust<\/strong>. Me ei kardaks naeruv\u00e4\u00e4ristamist nii tugevalt, kui me poleks kunagi ise naeruv\u00e4\u00e4ristada saanud v\u00f5i n\u00e4inud, kuidas seda teistega tehti. Me ei kardaks nii palju h\u00e4bistamist, kui meid poleks kunagi h\u00e4bistatud. Tihtipeale p\u00fc\u00fcab sisemine kriitiline h\u00e4\u00e4l \u00e4ra hoida vana tuttavat valu, mis pole saanud hoitust ega leevendust.[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df3b2\" data-id=\"6a48fde8df3b2\" data-height=\"20\" data-height-mobile=\"20\" data-height-tab=\"20\" data-height-tab-portrait=\"20\" data-height-mobile-landscape=\"20\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_single_image image=&#8221;60844&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; css=&#8221;&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df3d2\" data-id=\"6a48fde8df3d2\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df3eb\" data-id=\"6a48fde8df3eb\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>Kriitik r\u00e4\u00e4gib tihti nii, nagu meiega kunagi r\u00e4\u00e4giti<\/h2>\n<p>Sisek\u00f5ne ei teki t\u00fchjalt kohalt. Tihti r\u00e4\u00e4gime iseendaga nii, nagu meiega kunagi r\u00e4\u00e4giti. Kui oleme kodus, koolis v\u00f5i m\u00f5nes muus keskkonnas korduvalt kogenud h\u00e4bistamist, v\u00f5rdlemist, karmi kriitikat v\u00f5i tunnet, et peame heakskiidu nimel ennast muutma, siis v\u00f5ib m\u00f5ni osa meist sisemiselt selle tooni \u00fcle v\u00f5tta. <strong>Ja kui samal ajal ei olnud meie elus piisavalt tunnustust ja positiivset m\u00e4rkamist, v\u00f5ibki negatiivne \u00fclekaalu j\u00e4\u00e4da<\/strong>. See ei t\u00e4henda, et peaksime hakkama s\u00fc\u00fcdlast otsima. Aga see seos v\u00f5ib aidata m\u00f5ista, et meie sisemine maailm kujuneb suhtes v\u00e4lise maailmaga.<\/p>\n<p><strong>Lapsena kritiseerivad meid teised ning t\u00e4iskasvanuna j\u00e4tkame me enda kritiseerimist ise<\/strong>. N\u00e4iteks:<\/p>\n<ul>\n<li>Kui meid on lapsena nutmise p\u00e4rast h\u00e4bistatud, v\u00f5ime ka t\u00e4iskasvanuna tunda piinlikkust, kui n\u00e4itame kurbust v\u00e4lja.<\/li>\n<li>Kui meid on eksimise eest karistatud, v\u00f5ib meis tekkida osa, kes survestab k\u00f5ike v\u00e4ga \u00f5igesti ja perfektselt tegema.<\/li>\n<li>Kui meie keha, tundeid v\u00f5i v\u00e4ljendusviisi on kritiseeritud, v\u00f5ime hakata neid osi endast ise tagasi hoidma, h\u00e4benema v\u00f5i iga hinna eest ennast muutma.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Samuti on v\u00f5imalik, et meid otseselt nii palju ei kritiseeritud, aga <strong>kuulsime, kuidas teised inimesed endaga karmid olid<\/strong>. N\u00e4iteks r\u00e4\u00e4kis pereliige endast pidevalt negatiivsete s\u00f5nadega ja selline enda madaldamine oligi meie jaoks tavap\u00e4rane.<\/p>\n<p>Enda sisemist kriitikut uurima asudes <strong>v\u00f5ib aidata endalt k\u00fcsimine<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Kelle h\u00e4\u00e4lt see kriitika mulle meenutab?<\/li>\n<li><strong>Kus ma olen sellist suhtumist varem kogenud?<\/strong><\/li>\n<li>Millal ma \u00f5ppisin, et endaga tuleb just niimoodi r\u00e4\u00e4kida?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sellised k\u00fcsimused v\u00f5ivad aidata n\u00e4ha, et kriitik ei ole lihtsalt \u201esee olengi mina\u201d, vaid \u00fcks osa meist, kellel on oma ajalugu, hirm ja roll sisemises s\u00fcsteemis.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df402\" data-id=\"6a48fde8df402\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>Sisemine kriitik v\u00f5ib kanda ka meie v\u00e4\u00e4rtuseid<\/h2>\n<p>Ehk oled m\u00e4rganud, et<strong> kriitilisus tuleb tihti esile hetkedel, kus tunned, et ei vasta enda standarditele v\u00f5i sead ohtu midagi, mis sulle korda l\u00e4heb<\/strong>? Sisemine kriitik v\u00f5ib esindada ka meie v\u00e4\u00e4rtuseid. N\u00e4iteks v\u00f5ib selle taga olla soov hoida suhteid ja kuuluda, olla usaldusv\u00e4\u00e4rne ja lojaalne v\u00f5i luua midagi t\u00e4henduslikku.<\/p>\n<ul>\n<li>Kui sisemine kriitik \u00fctleb, et v\u00f5iksime enne millegi avaldamist selle veel korra \u00fcle vaadata, siis v\u00f5ib selle all olla n\u00e4iteks v\u00e4\u00e4rtus olla oma v\u00e4ljenduses t\u00e4pne, hooliv ja koosk\u00f5las iseendaga.<\/li>\n<li>Kui kriitik \u00fctleb, et meie tehtud asi pole piisav, siis v\u00f5ib selle all olla n\u00e4iteks v\u00e4\u00e4rtus teha asju p\u00f5hjalikult ja hoolega.<\/li>\n<li>Kui kriitik \u00fctleb, et me peame palju rohkem pingutama, siis v\u00f5ib selle all olla n\u00e4iteks soov, et m\u00f5ni meile oluline eesm\u00e4rk \u00f5nnestuks.<\/li>\n<\/ul>\n<p>On ka palju hetki, kus tasakaalukas kriitika v\u00f5ib aidata meil midagi olulist hoida v\u00f5i saavutada. <strong>Murekoht on aga selles, kui kriitik ei n\u00e4e suuremat pilti ja oma karmusega meid rajalt maha v\u00f5tab<\/strong>. Sisemine kriitik v\u00f5ib tegutseda vana ohu v\u00f5i valu j\u00e4rgi, justkui oleksime endiselt samas keskkonnas, kus kunagi tuli ennast kogu aeg kaitsta, t\u00f5estada v\u00f5i v\u00e4iksemaks teha. <strong>Sisemine kriitik v\u00f5ib olla justkui kinni j\u00e4\u00e4nud mineviku olukordadesse <\/strong>ega pruugi aduda, et oleme vahepeal t\u00e4iskasvanuks saanud ja meie elu on muutunud. V\u00f5i sellele, et meil v\u00f5ib olla t\u00e4nasel p\u00e4eval rohkem v\u00f5imalusi, kui seda oli nendes haiget tegevates olukordades.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df418\" data-id=\"6a48fde8df418\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>Kes v\u00f5i mis on kriitiku taga?<\/h2>\n<p>Tavaliselt ei ole kriitiline osa k\u00f5ige s\u00fcgavam kiht. Tema all v\u00f5ib olla m\u00f5ni noorem ja haavatavam osa meist, kes on kunagi haiget saanud. N\u00e4iteks v\u00f5ib see olla seotud olukorraga, kus meid grupi ees h\u00e4bistati, v\u00f5i olukorraga, kus me lapsena p\u00e4rast vea tegemist karistada saime. Samuti n\u00e4iteks olukordadega, kus tundsime ennast mittetahetult ja ebapiisavana.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-60841 alignright\" src=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemise-kriititu-taga-on-tihti-haavatav-laps-300x189.jpg\" alt=\"Sisemise kriititu taga on tihti haavatav laps\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemise-kriititu-taga-on-tihti-haavatav-laps-300x189.jpg 300w, https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemise-kriititu-taga-on-tihti-haavatav-laps-768x484.jpg 768w, https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemise-kriititu-taga-on-tihti-haavatav-laps.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Kriitik v\u00f5ib olla \u00e4\u00e4rmuslik valvur, kes teeb k\u00f5ik endast oleneva, et me ei peaks seda valu uuesti kogema<\/strong>. N\u00e4iteks:<\/p>\n<ul>\n<li>kui meid minevikus avalikult h\u00e4bistati v\u00f5i naeruv\u00e4\u00e4ristati, v\u00f5ib hiljem tekkida kriitiline osa, kes ei luba enam n\u00e4htavale tulla;<\/li>\n<li>kui meid karistati eksimise eest, v\u00f5ib tekkida sisemine osa, kes survestab k\u00f5ike perfektselt tegema;<\/li>\n<li>kui meid t\u00f5rjuti v\u00f5i alandati, v\u00f5ib kriitik p\u00fc\u00fcda meid igatpidi muuta ja parandada, et see enam ei korduks.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olen seanssidel korduvalt n\u00e4inud, et <strong>kui saame \u00fchendust nende valu kandvate osadega, keda kunagi kritiseeriti, h\u00e4bistati v\u00f5i \u00fcksi j\u00e4eti, v\u00f5ib ka sisemine kriitiline h\u00e4\u00e4l vaiksemaks muutuda<\/strong>. Eriti siis, kui hakkame neid haiget saanud osi enda sees toetama ja allasurutud tundeid turvaliselt l\u00e4bi kogema. Sisemine turvatunne suureneb ja nii karmi kaitset pole justkui enam vaja. Muutus toimub, sest meie sisemuses tekib juurde \u00fchendust, m\u00f5istmist ja koost\u00f6\u00f6d.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df42e\" data-id=\"6a48fde8df42e\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>V\u00f5itluse asemel uudishimu<\/h2>\n<p>On m\u00f5istetav, et inimesed v\u00f5ivad tahta sisemisest kriitikust vabaneda. Aga kui proovime kriitilist osa lihtsalt h\u00e4vitada v\u00f5i endast justkui v\u00e4lja l\u00f5igata, siis see ei pruugi viia soovitud tulemuseni. Kui \u00fcks osa meist juba kritiseerib ja teine osa hakkab kritiseerijat kritiseerima, siis v\u00f5ib sisemine pinge ja v\u00f5itlus vaid suureneda.<\/p>\n<p>Kindlasti ei t\u00e4henda see seda, et peaksime sisemise kriitikuga n\u00f5ustuma v\u00f5i tema s\u00f5nu alati uskuma. V\u00f5ib olla v\u00e4ga <strong>kasulik sisemise kriitiku \u00f6eldut kahtluse alla seada<\/strong> ja leida vastukaaluks ennast toetavaid ja enesekindlust kasvatavaid m\u00f5tteid ja t\u00f5endeid.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-60842 alignright\" src=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemine-dialoog-ja-koostoo-300x189.jpg\" alt=\"Sisemine dialoog ja koost\u00f6\u00f6\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemine-dialoog-ja-koostoo-300x189.jpg 300w, https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemine-dialoog-ja-koostoo-768x484.jpg 768w, https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Sisemine-dialoog-ja-koostoo.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ja lisaks v\u00f5ib olla abiks sisemise kriitiku suhtes uudishimu<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Mis minus praegu toimub? Mida ma kogen?<\/li>\n<li>Mida sisemine kriitik kardab?<\/li>\n<li>Mille eest ta mind kaitsta p\u00fc\u00fcab?<\/li>\n<li><strong>Mis juhtuks tema arvates siis, kui ta mind ei kritiseeriks?<\/strong><\/li>\n<li>Mida ma vajan, et seda hirmu maandada?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Need k\u00fcsimused ei tee kriitikat kohe olematuks. Aga need v\u00f5ivad aidata n\u00e4ha, et kriitika all on tihti hirm, pinge, vana valu v\u00f5i vajadus midagi kontrollida. Ja kui m\u00f5istmine kasvab, v\u00f5ib tulla ka uusi lahendusi ja sisemine v\u00f5itlus v\u00e4heneda.<\/p>\n<p><strong>Sisemisest kriitikust v\u00f5ib aja jooksul saada pigem liitlane, kes m\u00e4rkab meile t\u00f5eliselt olulisi asju<\/strong>. Asju, mis ei tulene enam vanadest valukohtadest, vaid on rohkem koosk\u00f5las meie kogu sisemaailma ja meie praeguse eluga. Selline kriitika ei ole enam liiga karm, vaid pigem konstruktiivne.<\/p>\n<p>Kui soovid <strong>sisemist kriitikut endaga rohkem koost\u00f6\u00f6le<\/strong> saada, siis v\u00f5ivad toetada j\u00e4rgnevad tegevused:[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df443\" data-id=\"6a48fde8df443\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1783029047137{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #FFF6F2 !important;}&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e4rka, millal kriitik aktiveerub.<\/li>\n<li>J\u00e4lgi, mis olukordades ta tavaliselt esile tuleb. Miks just neis?<\/li>\n<li>Ole uudishimulik, milline hirm v\u00f5i muu p\u00f5hjus on kriitika taga.<\/li>\n<li>K\u00fcsi, mida kriitik soovib \u00e4ra hoida.<\/li>\n<li>Luba endal <a title=\"Kuidas oma tundeid m\u00e4rgata, valideerida ja ennast hoida\" href=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/kuidas-oma-tundeid-valideerida\/\" rel=\"\">kogeda tundeid<\/a>, mis \u00fcles kerkivad.<\/li>\n<li>Toeta ennast v\u00f5i otsi toetust painavate valukohtade, kus h\u00e4bistati v\u00f5i haiget tehti, leevendamiseks.<\/li>\n<li>Uuri, kas kriitik on teadlik, et sa pole enam laps ja sinu elu on muutunud?<\/li>\n<li>Paku kriitikule m\u00f5tteid ja infot, mis on rohkem koosk\u00f5las sinu t\u00e4nase p\u00e4eva eluga.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df458\" data-id=\"6a48fde8df458\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]M\u00f5nikord v\u00f5ib aidata juba peatumine ja k\u00fcsimine: \u201eMis ma praegu kogen?\u201d ja \u201eMida ma praegu vajan?\u201d Samuti on abiks enda suhtes m\u00f5istev olemine. <strong>\u201eJah, ma olen endaga kriitiline olnud. Aga sel on olnud p\u00f5hjus. Ja mul on v\u00f5imalik seda muuta.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>See v\u00f5ib tunduda v\u00e4ike muutus, aga v\u00f5ib meie sees midagi liikuma panna. Kui \u00f5pime olema uudishimulik ka nende osade suhtes, keda pole nii lihtne aktsepteerida, v\u00e4hendame sisemist pinget ja suurendame \u00fchendust iseendaga.[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df46b\" data-id=\"6a48fde8df46b\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h2>L\u00f5petuseks<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;8\/12&#8243;]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df47f\" data-id=\"6a48fde8df47f\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Karm sisemine kriitik v\u00f5ib elus palju raskuseid p\u00f5hjustada, meid pidevalt alla tuues ja tagasi hoides. Tihti on tegemist aga sisemise kaitse v\u00f5i kohanemisega, mis kunagi oli vajalik. \u00dckski meie sisemine osa ei ole enda arvates meie vastu. Ta k\u00e4itub nii, sest usub, et see on mingil moel meie h\u00fcvanguks.<\/p>\n<p>Sisemine kriitik v\u00f5ib tegutseda mineviku haigetsaamisi ja ohukohti silmas pidades, olemata teadlik, et t\u00e4nasel p\u00e4eval v\u00f5ib meie elu olla muutunud. Kui hakkame oma <strong>sisemisele kriitilisele h\u00e4\u00e4lele uudishimuga l\u00e4henema<\/strong>, ei t\u00e4henda see, et peaksime tema s\u00f5nu uskuma v\u00f5i tema karmusega n\u00f5ustuma. Pigem loome v\u00f5imaluse s\u00fcgavamalt aru saada, mida ta kardab ja milliseid haavatavaid osi meist ta v\u00f5ib-olla juba v\u00e4ga kaua kaitseb ja valvab.[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df492\" data-id=\"6a48fde8df492\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][vc_column width=&#8221;4\/12&#8243;]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df4a4\" data-id=\"6a48fde8df4a4\" data-height=\"30\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_single_image image=&#8221;60834&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6a48fde8df4b7\" data-id=\"6a48fde8df4b7\" data-height=\"10\" data-height-mobile=\"10\" data-height-tab=\"10\" data-height-tab-portrait=\"10\" data-height-mobile-landscape=\"10\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Selline l\u00e4henemine v\u00f5ib aidata meil iseennast paremini m\u00f5ista ja toetada. <strong>Sisemine v\u00f5itlus v\u00f5ib hakata v\u00e4henema ning asemele tekkida rohkem ruumi, enesekaastunnet ja valikuvabadust<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-55450\" src=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Rohelised-lilled.png\" alt=\"Lilled\" width=\"75\" height=\"31\" \/><\/p>\n<p>Kui see teema sind k\u00f5netab ja tahaksid oma erinevatest sisemistest osadest rohkem aru saada, siis <strong>r\u00e4\u00e4gin l\u00e4hemalt sel teemal ka 5. juulil toimuval koolitusel \u201eErinevad pooled minus\u201d<\/strong>. R\u00e4\u00e4gime sisemistest osadest, sisemistest vastuoludest ja sellest, kuidas oma erinevaid pooli tundma \u00f5ppida ning omavahel koost\u00f6\u00f6le aidata.<\/p>\n<p>Kui tunned huvi, <a title=\"Koolitus: Erinevad pooled minus\" href=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/koolitus-erinevad-pooled-minus\/\" rel=\"\">leiad lisainfo siit<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kui oleme pikka aega oma sisemist kriitilist h\u00e4\u00e4lt uskunud, v\u00f5ib see m\u00f5jutada seda, kuidas ennast n\u00e4eme, mida elus julgeme &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60829,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":49,"footnotes":""},"categories":[240,242],"tags":[233,257,255,244,251,220,248,246,254,221,224,252],"class_list":["post-60820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklid","category-tervenemine-ja-areng","tag-enesearmastus","tag-kohaolu","tag-konflikti-valtimine-ja-lahendamine","tag-sisemine-laps","tag-suhted","tag-teadlikkus","tag-too-sisemiste-osadega","tag-trauma","tag-tunnete-valideerimine","tag-yhendus","tag-uued-teadmised","tag-vajadused","category-240","category-242","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuuli Vahtra\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-02T21:32:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-03T13:34:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Enesearmastus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuuli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjutanud\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuuli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Eeldatav lugemisaeg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tuuli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b82dab6a9ab27fc9cc30c1f06d2737db\"},\"headline\":\"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga?\",\"datePublished\":\"2026-07-02T21:32:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T13:34:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/\"},\"wordCount\":2358,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg\",\"keywords\":[\"enesearmastus\",\"kohaolu\",\"konflikti v\u00e4ltimine ja lahendamine\",\"sisemine laps\",\"suhted\",\"teadlikkus\",\"t\u00f6\u00f6 sisemiste osadega\",\"trauma\",\"tunnete valideerimine\",\"\u00fchendus\",\"uued teadmised\",\"vajadused\"],\"articleSection\":[\"Artiklid\",\"Tervenemine ja areng\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/\",\"name\":\"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-02T21:32:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-03T13:34:15+00:00\",\"description\":\"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Kui sisemine kriitik on liiga kriitiline\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/\",\"name\":\"Tuuli Vahtra\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#organization\",\"name\":\"Tuuli Coaching O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Tuuli-Vahtra-website.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Tuuli-Vahtra-website.png\",\"width\":100,\"height\":101,\"caption\":\"Tuuli Coaching O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b82dab6a9ab27fc9cc30c1f06d2737db\",\"name\":\"Tuuli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuuli\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/tuulivahtra.com\\\/et\\\/author\\\/tuuli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra","description":"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra","og_description":"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.","og_url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/","og_site_name":"Tuuli Vahtra","article_published_time":"2026-07-02T21:32:56+00:00","article_modified_time":"2026-07-03T13:34:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Enesearmastus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuuli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjutanud":"Tuuli","Eeldatav lugemisaeg":"9 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/"},"author":{"name":"Tuuli","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#\/schema\/person\/b82dab6a9ab27fc9cc30c1f06d2737db"},"headline":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga?","datePublished":"2026-07-02T21:32:56+00:00","dateModified":"2026-07-03T13:34:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/"},"wordCount":2358,"publisher":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg","keywords":["enesearmastus","kohaolu","konflikti v\u00e4ltimine ja lahendamine","sisemine laps","suhted","teadlikkus","t\u00f6\u00f6 sisemiste osadega","trauma","tunnete valideerimine","\u00fchendus","uued teadmised","vajadused"],"articleSection":["Artiklid","Tervenemine ja areng"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/","url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/","name":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga? | Tuuli Vahtra","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg","datePublished":"2026-07-02T21:32:56+00:00","dateModified":"2026-07-03T13:34:15+00:00","description":"Kust sisemine kriitik tuleb, mis v\u00f5iks aidata sisemist kriitikut rahustada ja sisemist koost\u00f6\u00f6d suurendada? Loe l\u00e4hemalt blogist.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#primaryimage","url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg","contentUrl":"https:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kui-sisemine-kriitik-on-liiga-kriitiline.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Kui sisemine kriitik on liiga kriitiline"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/mida-teha-sisemise-kriitikuga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mida teha liiga kriitilise sisemise kriitikuga?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#website","url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/","name":"Tuuli Vahtra","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#organization","name":"Tuuli Coaching O\u00dc","url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Tuuli-Vahtra-website.png","contentUrl":"http:\/\/tuulivahtra.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Tuuli-Vahtra-website.png","width":100,"height":101,"caption":"Tuuli Coaching O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/#\/schema\/person\/b82dab6a9ab27fc9cc30c1f06d2737db","name":"Tuuli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867f81be9c50e413d5692ca4c8ee82a234600b8663f0cbfae16c7dde0df19f96?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuuli"},"url":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/author\/tuuli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60820"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60857,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60820\/revisions\/60857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulivahtra.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}