Tere! Minu nimi on Tuuli Vahtra ja olen rahvusvaheline terapeut, kogemusnõustaja ja coach. Aitan sul leida vastuseid ja endaga paremat ühendust luua. Seanssidel pakun mõistmist, juhendamist ja toetust, et sul oleks lihtsam leida oma probleemide ja valu juurpõhjuseid ning neile häid lahendusi.
Ma hakkasin enesearengu ja sisemise tööga tegelema üle 15 aasta tagasi ning alates sellest on minu elu väga palju muutunud. Alates 2019. aastast kasutan ma omandatud teadmisi ja kogemusi, et toetada ka teisi nende teel suurema teadlikkuse, enesearmastuse ja täisväärtuslikuma elu poole.
Ma pakun sulle turvalist keskkonda ja mõistmist, et saaksid ennast väljendada ning parema enesetunde suunas liikuda. Sümptomitega tegelemise asemel tahan sul aidata suurendada teadlikkust ning üles leida selle, mis tõeliselt sinu hoolivat tähelepanu vajab. Olen sulle toeks oma teadmiste, kogemuste ja alltoodud meetoditega.
Terviklikkuse teraapia (The Completion Process) aitab leida ja lahendada sinu probleemide, tugevate tunnete ja valu algpõhjused. Teraapias on sul võimalik turvaliselt vaadata valusaid teemasid ja sündmuseid, mis on su elus lahenduseta jäänud ja sind endiselt negatiivselt mõjutavad. Ma hoian sulle turvalist ruumi, et saaksid terveneda, mineviku koormast lahti lasta ning tagasi oma jõu ja meelerahu. Loe lähemalt siit: Terviklikkuse teraapia.
On sul ette tulnud olukordi, kus osa sinust tahaks teha üht ja teine osa täiesti vastupidist? Selliste sisemiste konfliktide taga on tihtipeale meie sees toimunud lõhestumistest kujunenud erinevad osad/alamisiksused/seisundid. Töö sisemiste osadega (Parts Work) on kaasaegse psühholoogia efektiivne tööriist, mis võimaldab enda sisemaailma ja oma erinevaid pooli paremini tundma õppida ning ühtse tiimina tööle panna.
Kas sa vajad tuge, et mõista keerulist olukorda, väljuda ebatervest suhtest, muuta piiravat uskumust, saavutada eesmärke, leida uut sihti elus … või soovid lihtsalt kedagi, kes kuulaks sind ilma hinnanguteta? Aitan sul toimuvat paremini mõista, jõuda arusaamisele ja leida uusi lahendusi. Toetan sind, et saaksid tagasi usu endasse ja sellesse, et sul ise on võimalik oma elu luua ja kujundada.
Seansse viin läbi Tallinnas ja ka videokõne vahendusel.
Loe pikemalt eravastuvõttude alt.
Sinu tunnetel, hirmudel ja väljakutsetel on põhjus. Sinuga toimuv on oluline ja väärib tähelepanu. Ma pakun sulle turvalist keskkonda, mõistmist ja tuge, et saaksid ennast väljendada ning oma muredele lahendused leida.
Ühel päeval läks mul lausa kaks korda midagi ümber. Oli kiire päev ja algselt see häiris mind, sest nüüd pidin leidma …
Järjekordne aasta on möödas. Aitäh teile usalduse ja avatuse eest, aitäh soovituste eest! Mul on heameel, et Terviklikkuse teraapia on …
Enesearmastus on teema, millest räägitakse palju. Aga kuidas armastada ennast? Kuidas aktsepteerida enda juures …
Kas oled tundnud piinlikkust või kahetsust saadetud sõnumi pärast? Või sellepärast, et näitasid oma pettumust ja kurbust? Jagan, mida mina sellest õppisin.
Teiste inimeste emotsioone ja tundeid valideerides saad ära hoida konflikte, luua rohkem mõistmist ning harmoonilisemaid suhteid. Kuidas valideerida …
Kõik inimesed on oma elus kogenud traumaatilisi sündmuseid. Lapsepõlves võivad ka ratsionaalsele mõistusele …
Minu 2019. aasta märksõnadeks on uued algused, sügavus ja ühendus. Aasta kokkuvõtteks pilte otsides haaras mind …
Lugu sellest, kuidas jõudsin väga häiritud olekust meelerahuni, tehes endaga Terviklikkuse teraapiat ja tervendades oma sisemist last. …
Klientide ja koostööpartnerite tagasiside ning kogemused toimunud seanssidelt.
Mõned teemad on olnud eriti rasked, kuid Tuuli mõistev ja toetav kohalolu on aidanud mul turvaliselt kõike arutada ja endas tervendada. Tema väga laialdased teadmised avavad mulle uusi vaatenurki ning ta on väga tähelepanelik ja märkab mustreid, mida ise märganud pole. Ma ei osanud aimatagi, kui kasulik Tuuliga töö erinevatele eluvaldkondadele olla võib. Tema tugi ja juhendamine on olnud mulle hindamatu ning olen siiralt tänulik, et temaga tööd alustasin. Ma ootan alati meie seansse ja hindan, kui palju kergemalt ma kohtumise lõpuks ennast tunnen. (Jätkub…)
Amelia, Inglismaa
Tuuli suunavad küsimused aitasid mul kontakti saada ühe osaga endast, keda olin aastaid alla surunud ja maha teinud, kuid kellel tegelikult on väga suur roll mu elus mängida olnud ja kes vajas mu tähelepanu ja armastust. Tuuli kombineeris seansil hääledialoogi ja Terviklikkuse teraapia meetodeid ja kohandas protsessi vastavalt sellele, mis mind antud olukorras kõige paremini taipamisteni viis. Tundsin ennast kogu seansi ajal turvaliselt, toetatud ja mõistetud. Kui avastada enda juures midagi, mis on aastaid mind täisväärtusliku elu elamisest tagasi hoidnud, ning leida uued paremad moodused, kuidas nüüd edasi minna, siis on sellel hindamatu väärtus. Olen selle eest Tuulile ääretult tänulik ja soovitan soojalt tema teraapiateenust!
Ivar, Eesti
Oo-vau mis kogemus, Oo-vau, mis metoodika, lihtsalt Oo-vau! 
Protsessid käivad siiamaani.. veidi, õige veidi on kurgus tunda iiveldust ja samas veidi kergusetunnet kogu elu suhtes! Tea, ehk see kergusetunne ongi nüüd minu uus reaalsus?! Jaa, selle ma võtan! Aitäh, Tuuli! Aitäh, et tulid kapist välja, aitäh, et valid maailmale olemas olla, aitäh, et oled leidnud sellise võimsa tööriista. (Jätkub…)
Lea Sõmer, Eesti
