Tänaseks päevaks on töö endaga mu elukvaliteeti oluliselt parandanud. Mind ümbritsevad toetavad ja inspireerivad inimesed, mul on ilus kodu, missioonitunne ning huvist psühholoogia ja vaimsuse vastu on saanud põnev töö. Hoolitsen palju paremini enda vajaduste ja isiklike piiride eest. Olen oma sise- ja välismaailma palju paremini tundma õppinud. Mul on endiselt veel väljakutseid, kuid olen enda ja ümbritseva suhtes juba palju mõistvam. Annan inimestele ja olukordadele aega ning tahan tegutseda läbi mõistmise ja kaastunde.
Sellel põneval enesearengu teekonnal olen omandanud palju uusi teadmisi ja tööriistu ning ühel hetkel oskasin teadmistega juba ka teisi toetada. Nautisin selliseid vestluseid ning tundsin, et see on miski, mida tahaksin rohkem teha.
Väljaõpe ja praktika
Olen Ameerikas Teal Swani juhendamisel läbinud Terviklikkuse teraapia (The Completion Process) väljaõppe. Samuti läbisin Avituse Arengukeskuses riikliku kogemusnõustajate väljaõppe, õppisin lahenduskeskset coaching‘ut Erickson College’is ning peretereaapiat Kiira Järve Koolituskeskuses. Teal Swani juhendamisel olen õppinud ka tööd sisemiste osadega (Parts Work). Lisaks olen osalenud mitmetel valdkonnaga seotud koolitustel. Näiteks teadvelolekupõhine stressivähendamine (Mindfulness-based stress reduction, MBSR), kehapsühhoteraapia, leinanõustamine, keskkonnasõbralike projektide loomine draakoniunistamise meetodiga, kogukonna loomine ja juhtimine „Ärkame koos” kursusel ning erinevad meditatsiooni ja energiatöö praktikad Ilona Karula ja teiste juhendamisel. Olen läbinud Dr. Laura Bermani ja Teali Swani seksuaalsest väärkohtlemisest tervenemise kursuse. Aitan ka regulaarselt kaasa enesearengu ürituste korraldamistele.
Tänaseks päevaks olen teinud üle 1500 tunni teraapia/nõustamise/coaching‘u seansse inimestega 15+ erinevast riigist. Suur osa uutest klientidest jõuab minuni läbi soovituste. Saadud tagasiside on väga rõõmustav ja see innustab tööd jätkama.
Minu taustast
Lapsest saati on mu elu tugevalt mõjutanud malemäng. Mulle hakkas male juba esimesest treeningtunnist meeldima. Tänaseks olen ma korduvalt tulnud Eesti meistriks, esindanud Eestit nii rahvusvahelistel tiitlivõistlustel kui ka maleolümpiatel. Malemäng on võimaldanud arendada strateegilist ja loogilist mõtlemist, pingelistes olukordades enesejuhtimist ja tähelepanu fokuseerimist. Samuti andis see võimaluse reisida ning tutvuda paljude tarkade ja toredate inimestega maailma eri paigust.
Kõrghariduse omandasin Tallinna Tehnikaülikooli majandusteaduskonnas ning olen aastaid töötanud digiturundajana. Tänu võistlusspordi ja äri taustale mõistan hästi väljakutseid nendes valdkondades ning saan omandatud teadmiste ja tööriistadega sind toetada ka spordis või äris eesmärkide saavutamisel. Aitan oma potentsiaali realiseerida nii ettevõtjatel kui ka professionaalsetel sportlastel.
Meeldejäävaid hetki minu elust:
Mida väärtustan
Ma usun, et head inimsuhted on õnneliku elu alus. Head suhted lähedaste, sõprade, tuttavate, kogukonna ja ka iseendaga. Mulle valmistab rõõmu ehedus ja positiivne areng inimsuhetes.
Lisaks meeldib aega veeta looduses. Käin regulaarselt metsade ja rabade hõngu nautimas ning jäädvustan seal imelisi loodusvaateid. Naudin toiduvalmistamist, oma kodu kujundamist ning soojemal ajal ka väikestviisi taimekasvatust.
Palju aega kulub täiendõppele. Soovin oma klientidele pakkuda parimat. Omandan jooksvalt uusi teadmisi psühholoogiast, teadlikkusest ja erinevatest praktikatest. Osalen regulaarselt grupimeditatsioonides. Võimalusel käin reisimas, rahvusvahelistel täiendkoolitustel ja töötubades ning et külastada välismaal elavaid sõpru.
Kui sind kõnetas, mida jagasin ja soovid tulla minuga seansile või midagi täpsustada, palun võta siin ühendust 🙂
