Samm sammu haaval hakkasin ma looma paremat kontakti endaga, tervendasin oma haavu ja tegin vajalikke muutuseid. Igal probleemil on juurpõhjused, näiteks allasurutud tunded, tervendamist vajav minevikutrauma, sisemine konflikt, piirav uskumus vms. Nende põhjuste ülesleidmine ja lahendamine aitas jõuda kergema enesetunde ning paljude soovitud tulemusteni.
Tänaseks päevaks on töö endaga mu elukvaliteeti oluliselt parandanud. Mind ümbritsevad toetavad ja inspireerivad inimesed, mul on ilus kodu, missioonitunne ning huvist psühholoogia ja vaimsuse vastu on saanud põnev töö. Hoolitsen paremini enda vajaduste ja isiklike piiride eest. Olen oma sise- ja välismaailma paremini tundma õppinud. Mul on endiselt aeg-ajalt väljakutseid, kuid olen enda ja ümbritseva suhtes palju mõistvam ning kaastundlikum.
Sellel põneval enesearengu teekonnal olen omandanud palju uusi teadmisi ja tööriistu ning ühel hetkel oskasin teadmistega juba ka teisi toetada. Nautisin selliseid vestluseid ning tundsin, et see on miski, mida tahaksin rohkem teha.
Väljaõpe ja praktika
Olen Ameerikas Teal Swani juhendamisel läbinud Terviklikkuse teraapia (The Completion Process) väljaõppe. Samuti läbisin Avituse Arengukeskuses riikliku kogemusnõustajate väljaõppe, õppisin lahenduskeskset coaching‘ut Erickson College’is ning omandasin peretereaapia baasteadmised Kiira Järve Koolituskeskuses. Teal Swani ning teiste valdkonna spetsialistide juhendamisel olen õppinud ka tööd sisemiste osadega (Parts Work).
Lisaks olen osalenud mitmetel valdkonnaga seotud koolitustel. Näiteks teadvelolekupõhine stressivähendamine (Mindfulness-based stress reduction, MBSR), kehapsühhoteraapia, leinanõustamine, hüpnoteraapia, keskkonnasõbralike projektide loomine draakoniunistamise meetodiga, kogukonna loomine ja juhtimine „Ärkame koos” kursusel ning erinevad meditatsiooni ja energiatöö praktikad Ilona Karula ja teiste juhendamisel. Olen läbinud Dr. Laura Bermani ja Teali Swani seksuaalsest väärkohtlemisest tervenemise kursuse. Aitan ka regulaarselt kaasa enesearengu ürituste korraldamistele.
Töötan nii silmast silma kohtudes kui ka videokõne vahendusel, eesti ja inglise keeles. Tänaseks päevaks olen teinud ligi 2000 tundi teraapia/nõustamise/coaching‘u seansse inimestega 23st erinevast riigist. Suur osa uutest klientidest jõuab minuni läbi soovituste. Saadud tagasiside on väga rõõmustav ja see innustab tööd jätkama.
