Tunnete valideerimine – võti üksteise mõistmisel ja toetamisel
Teiste inimeste emotsioone ja tundeid valideerides saad ära hoida konflikte, luua rohkem mõistmist ning harmoonilisemaid suhteid. Kuidas valideerida …
Kuidas traumaatilised läbielamised meie elu mõjutavad?
Kõik inimesed on oma elus kogenud traumaatilisi sündmuseid. Lapsepõlves võivad ka ratsionaalsele mõistusele …
Minu teekond häiritusest tingimusteta mõistmiseni
Lugu sellest, kuidas jõudsin väga häiritud olekust meelerahuni, tehes endaga Terviklikkuse teraapiat ja tervendades oma sisemist last. …